Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 40,87g | Kolh.: 113,99g.
Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Elma, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kırmızı Lahana. Middag: Elma, Elmalı Kurabiye, İzmir Köfte, Kırmızı Lahana. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|