Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
176 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 12,83g | Kolh.: 2,49g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|