Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 55,15g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: Loncoleche Leche Descremada, Ideal Pan de Molde, Huevo Cocido. Lunch: Manzana Verde, Zanahoria, Repollo Morado, Aceite de Oliva, Nestlé Jalea, Dole Lechuga Escarola, Carne Asada, Charquicán. Middag: Palta, Ideal Pan Integral Mediano. Snacks/Annat: Regimel Yoghurt Batido Descremado Sabor Frutilla. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|