Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2013
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2013:
|
1160 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 78,16g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee, Egg. Lunch: jicama, healthy choice honey balsamic, organic valley 1% milk, Organic Hemp Protein Hi-Fiber. Middag: dove dark chocolate miniatures, hanover frozen mixed vegetables, chicken breast, Spreadable Butter with Canola & Olive Oil. Snacks/Annat: chia seed, emerald almonds, Raspberry Dream, Total 2% Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|