Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 50,55g | Kolh.: 190,22g.
Frukost: Славянка Золотой Степ (19г), Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Чай, Яичница, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Prosto Крупа Булгур. Middag: Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Чай с Лимоном, Банан. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|