Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 94,25g | Kolh.: 74,61g.
Frukost: Творог 18%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Middag: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яблоко Фуджи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|