Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
759 kcal
|
Fett: 16,31g | Prot: 64,02g | Kolh.: 88,22g.
Frukost: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. Lunch: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait, Casino Biscottes Blé Complet. Middag: Maggi Fond de Veau , Le Gaulois Escalope de Poulet , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Courgette, Oignons, Tomates. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinday0716 's vikthistorik
|