Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 62,93g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Green Ray Фасоль Красная. Snacks/Annat: Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|