Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 103,55g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Приосколье Куриные Сердечки, Сальса (уже Приготовленная), Мистраль Греча Ядрица. Middag: Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сальса (уже Приготовленная), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|