Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
728 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 50,98g | Kolh.: 58,64g.
Frukost: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Lunch: Celsius Citron/Lime, Njie ProPud Chocolate . Middag: Skinksmörgås med Smör. Snacks/Annat: Äppelkaka. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|