Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 72,19g | Kolh.: 142,27g.
Frukost: Наш Молочник Сливочное Масло, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lunch: Блины с Творогом. Middag: McDonald's Дабл Чизбургер. Snacks/Annat: McDonald's Латте Средний. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|