Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 22,99g | Prot: 64,24g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Middag: Банан, Творог 5%, Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Капучино, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|