Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 77,58g | Kolh.: 168,99g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble, Lidl Pain au Chocolat. Lunch: Échine de Porc, Poireau Cuit, Riz Basmati (Cuit). Middag: Raisins, Velouté de Courgettes, Comté, Crème Fraîche Épaisse, Pain Blanc. Snacks/Annat: Béghin Say Sucre de Canne, Café. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|