Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
527 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 20,44g | Kolh.: 70,54g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Любимые Традиции Геркулес, Яйцо, Банан, Каждый День Сметана 15%, Яблоко Антоновка. Lunch: Авида Кефир 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|