Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 32,66g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Schweizer Käse, Butter, Wurzelbrot. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Hummus. Snacks/Annat: Sprite Sprite. mer...
|
Tappar 7,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|