Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 69,21g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки с кабачком, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|