Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
667 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 43,66g | Kolh.: 91,51g.
Frukost: 풀무원 오리엔탈소스, 풀무원 국산콩 한끼두부. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 켈로그사 스페셜케이. Middag: 풀무원 오리엔탈소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 닭가슴살훈제. Snacks/Annat: 밤고구마. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|