Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 105,68g | Prot: 92,25g | Kolh.: 16,46g.
Frukost: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ашан Сыр Советский, ВкусВилл Бекон Свиной, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное. Middag: ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лента Дорадо, Лента Дорадо, Лента Дорадо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|