Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
343 kcal
|
Fett: 9,24g | Prot: 35,06g | Kolh.: 26,85g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Philadelphia Филадельфия с Травами, Огурец (с Кожурой), Biootganik Хлеб Влажный Классический. Lunch: Kanamestari Курица 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|