Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 141,48g | Prot: 49,63g | Kolh.: 28,50g.
Frukost: Huile de Coco, Thé Vert. Lunch: Picard Avocats en Morceaux , Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Société Roquefort, Tomates, Salade Verte, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Betteraves. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|