Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 85,94g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Lunch: ВкусВилл Хурма, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Mevgal Фета, Santa Maria Tortilla Original, Запеченное филе индейки. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп из кукурузы. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Сырни1. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|