Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 80,63g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Хлебпром Хлеб Бородинский, Велком Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо, Капучино, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сухофрукты, Велком Ветчина Говяжья, Капучино, Ржаной Хлеб. Middag: Коньяк, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная с Овощами. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|