Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
601 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 35,05g | Kolh.: 59,36g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Яйцо. Lunch: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|