Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 85,24g | Kolh.: 214,26g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Брокколи на Пару, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами, Куриный Суп Лапша. Middag: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Starbucks Фруктовый Салат, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|