Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
727 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 67,77g | Kolh.: 43,71g.
Frukost: Сливочное Масло, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Простоквашино Творог 5%, Магнит Слива, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Гауда 45%, Черемушки Хлеб Зерновик, Бабаевский Элитный 75% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива, Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста (Замороженная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|