Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 27,59g | Kolh.: 52,05g.
Frukost: Азбука Вкуса Рийет Гусиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Лимонный Сок. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Gold Fish Шпроты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|