AnastasiaPleshakova 's dagbok, 22 okt 19

Всем доброго времени суток 🍁
Настроение бомба 💥
Цифры на весах бомба 💥
Вперёд и ни шагу назад 💪
Всем хорошего дня 👍

63,5 kg Tappat hittills: 11,5 kg.    Kvarvarande: 1,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1372 kcal

Fett: 54,92g | Prot: 89,12g | Kolh.: 135,64g.   Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славяна Сыр Российский Традиционный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Куриные Гнезда , Рагу Овощное (без Мяса) , Щи из Свежей Капусты (Куриный Бульон). Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просто Горбуша, Рагу Овощное (без Мяса) . Snacks/Annat: Eclipse Жевачка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...