|
Начинаем все с начала 😎🤞
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 93,53g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулесовая каша на молоке и воде. Lunch: Ряженка, Семга Запеченная, 4 Сезона Рис с Овощами. Middag: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|