Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 100,91g | Kolh.: 172,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Middag: KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель), Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Русский Хлеб Маффин Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|