Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 63,36g | Kolh.: 62,14g.
Frukost: Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Energy Diet Суп "Курица". Middag: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|