Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 85,30g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Гречка Отварная. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Три Правила Суп Минестроне А-Ля Рус. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Винегрет. Snacks/Annat: От Палыча Торт Малиновый, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|