Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 61,41g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Кубанский Молочник Сметанник. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|