Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
708 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 21,77g | Kolh.: 47,70g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Обычные Блины, Маскарпоне. Lunch: Маскарпоне, Магнит Банан, Блинчики, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маскарпоне. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|