Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1472 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 86,69g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Кунгурский Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Булгур. Middag: Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Chikalab Chikabar Кокос, Фрунат Арахис. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|