Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1130 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 63,16g | Kolh.: 124,17g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Пшеничный Хлеб, Яблоко Зеленое, Морковь, Яйцо, Сельдь, Магнит Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|