Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 23,81g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Purisima Leche en Polvo Entera, Lia Mediatarde Sandwich. Lunch: Té Endulzados con Azúcar, SanCor Queso Cremoso Sancor, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Annat: Bagley Galletitas Surtidas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Lia Mediatarde Sandwich. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|