Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2013
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2013:
|
1429 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 65,59g | Kolh.: 167,82g.
Frukost: kind grains honey oat, almond milk, kale, green tea kirkland. Lunch: mozzarella, yoplait original peach, turkey, polly-o jalapeno. Middag: blue diamond wasabi, orange, banana. Snacks/Annat: celery, blue diamond wasabi almonds, grape tomatoes, butter, Pretz-a-Bagel, Caffe Latte (Tall), green tea kirkland. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|