Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
47,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1846 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 120,32g | Kolh.: 233,12g.
Lunch: 바나나, 무말랭이무침, 존쿡 스모크 브랏, 노브랜드 쌀국수 사골맛. Snacks/Annat: 다비다 브레이크 크랜베리&애플, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 어묵볶음, 오징어채볶음, 쥐포, 공기밥, 우럭회, 초장. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|