Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 47,29g | Kolh.: 47,74g.
Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Guacamole, Schwan's Beef Fajita Meat. Snacks/Annat: My Peanut Butter , Kays Cookie Bites, Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|