Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 51,34g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cap Cay Kuah, Shirataki Nasi, Cumi-cumi. Middag: Madu, Cumi Goreng. Snacks/Annat: Apel, Kacang Arab. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andiena@pricillia 's vikthistorik
|