Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 46,46g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Настоящая Хозяйка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Тушёная Индейка с Овощами. Middag: Свой Сад Гранатовый Сок без Сахара, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|