Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 75,12g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Помидоры, Болгарский Перец, Самса. Lunch: Торт. Middag: Простые Пельмени. Snacks/Annat: Кефир 1%, Свинина Запеченая, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|