Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 56,25g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: McCormick Té de Manzanilla , Naranjas, Nopales, Apio, Piña. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Hervida, Patatas Cocidas, Lala Crema, Clemente Jacques Chipotles Molidos. Middag: Té (Infusión), Lala Yoghurt con Fresa (125g). Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|