Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
934 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 70,34g | Kolh.: 57,72g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Рулет. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Рулет, Говядина с Овощами. Middag: Омлет или Яичница, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|