Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 79,39g | Kolh.: 175,17g.
Frukost: Café. Lunch: Eau de Robinet, Auchan Sirop de Grenadine, Activia Saveur Vanille, Carrefour Discount Blanc de Poulet Cuit au Bouillon, Poireaux, Carottes, Riz Basmati. Middag: Banania Lait au Chocolat , Activia Saveur Vanille, Carrefour Escalope de Dinde , Liebig Mouliné de 10 Légumes. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Zumba - 40 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Stryka - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci !!! Il va m en falloir !! Ça me désespère complet !
21 okt 19 av medlem: liloupette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|