Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 56,69g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Мёд, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Сырники с бананом, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|