|
OK, time to be actually accountable now.
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 26,45g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Gouda Cheese, Brown Bread, Cucumber (with Peel), maza red beet Hummus, Green String Beans, Beets, albert heijn green pesto (AH), Mixed Salad Greens, Broccoli, Nutella Hazelnut Spread. Snacks/Annat: AH kruidnoten chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|