Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
2024 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 82,71g | Kolh.: 242,38g.
Frukost: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto. Lunch: Pimentón, Palta, Lechuga, PF Churrascos de Vacuno, Watt's Néctar Piña, Puré de Papa. Middag: Palta, Lider Dobladitas. Snacks/Annat: Sembrasol Pistachos, Evercrisp Gatolate, Plátano, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|