Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
577 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 32,82g | Kolh.: 0,81g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lookin' good! Inching toward ONEderland! I find that when I'm approaching a big goal, I kinda hover around it for awhile before I finally take the leap! You'll get there! Keep up the great work!
21 okt 19 av medlem: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|