Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
759 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 84,72g | Kolh.: 69,34g.
Frukost: Лазанья, Огурец. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Dymatize Казеин. Middag: Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Минтай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|